Lieve vrouw, doet jouw lichaam niet meer wat het vroeger deed? Dan is dit jouw wake-up-call!
Zit jij in de overgang en heb je daar behoorlijk veel last van, dan wil je je zo snel mogelijk weer lekker in je vel voelen. Wat je daarvoor nodig hebt is een eenvoudig en effectief stappenplan. En precies daarom heb ik voor vrouwen zoals jij de 7 daagse Meno Reset ontwikkeld. Een stap-voor-stap handleiding waarbij alles voor je is uitgewerkt. Jij hoeft alleen de stappen te volgen.
Als je dit herkent, dan herken je waarschijnlijk het volgende ook wel:
Je eet niet meer dan vroeger
Je probeert gezond je leven
Je doet je best.
en toch...
Je wordt moe wakker
Je hebt minder energie
Je buik voelt opgeblazen
Je komt sneller aan, afvallen lijkt steeds moeilijker te worden
Je slaapt slecht
Je hoofd voelt vol
En misschien herken je jezelf soms helemaal niet meer
Maar wat als dat niet het hele verhaal is?
Wat als jouw lichaam niet tegen je werkt, maar juist probeert je iets duidelijk te maken?
Ik ben Judith Bussink en ik geloof dat vrouwen in de overgangsleeftijd hun leven écht een boost kunnen geven door hun lichaam te resetten.
Ik geloof ook dat het helemaal niet moeilijk hoeft te zijn. Het enige dat je daarvoor nodig hebt is een eenvoudig en effectief stappenplan. En precies dat is de 7 daagse Meno Reset. Een helder overzicht waarbij alles voor je is uitgewerkt. Jij hoeft alleen de stappen te volgen.
> 25 jaar
werkzaam als coach en therapeut
> 250
Masterclasses en overgangsworkshops
> 2.500
vrouwen beter in hun vel
De overgang gaat niet alleen over hormonen
Veel vrouwen denken dat hun klachten alleen worden veroorzaakt door veranderende hormonen.
En natuurlijk spelen hormonen een belangrijke rol.
Maar vaak speelt er meer.
Jarenlang heb je gezorgd.
Voor je werk.
Voor je partner.
Voor je kinderen.
Voor iedereen om je heen.
Je bent steeds doorgegaan en sterk en verantwoordelijk geweest.
En ondertussen ben je jezelf misschien een beetje kwijtgeraakt.
De overgang is dan niet het probleem, het is een wake-up call.
Een uitnodiging om opnieuw te kijken naar wat jouw lichaam nodig heeft.
En precies daarom heb ik deze 7 daagse Meno Reset ontwikkeld.
“De overgang hoeft geen fase te zijn waarin je alleen inlevert ”
Vanaf ongeveer je veertigste verandert er van alles in je lichaam
Je hormonen veranderen
Je stofwisseling verandert
Je stressgevoeligheid verandert
Je slaap verandert
En daardoor werkt wat vroeger werkte ineens niet meer
Minder eten helpt vaak niet
Strenger zijn voor jezelf ook niet
Je lichaam heeft geen straf nodig
Je lichaam heeft een reset nodig
Stel je eens voor:
Dat je wakker wordt en merkt dat je hoofd rustiger voelt
Dat je buik minder opgezet is.
Dat je niet voortdurend trek hebt in zoet
Dat je meer energie hebt aan het einde van de dag
Dat je kleding weer prettiger zit
Dat je beter slaapt
Dat je weer meer vertrouwen krijgt in jouw lijf
En vooral denkt:
"Oh ja, zo kan het dus ook"
Niet omdat je 'te weinig' hebt gegeten' , 'teveel' hebt gesport
Maar omdat je je je lichaam geeft wat het in deze fase nodig heeft
“OMG bizar gewoon! Ik ben met de 7 daagse Meno Reset aan de slag gegaan en na 7 dagen voelde ik me een compleet ander mens. Normaal dagelijks een zwaar hoofd en slecht slapen, nu slaap ik als een roosje en voel me ook in mijn hoofd een stuk lichter. Ben Judith super dankbaar :)
Nathalie, 47 jaar
De 7 daagse Meno Reset
Simpel, geen moeilijk gedoe.... maar wel mega effectief
De 7 daagse Meno Reset is een praktisch, laagdrempelig online programma voor vrouwen tussen eind dertig en 65 jaar die willen ervaren wat er gebeurt als ze hun lichaam 7 dagen echt ondersteunen.
Geen ingewikkeld dieet
Geen calorieën tellen
Gemakkelijk te combineren met een gezin
Een heldere reset waarmee je jouw lichaam helpt ontlasten, voeden en opnieuw in balans brengen
Speciaal ontwikkeld voor vrouwen die merken dat hun lichaam veranderd en en die weer grip willen krijgen op hun energie, gewicht en welzijn.
Het complete stappenplan van de 7-Daagse-Meno-Reset staat voor je klaar in de online omgeving. Alles is overzichtelijk een eenvoudig voor je uitgewerkt en jij hoeft alleen de stappen te volgen. Je ontvangt als extra bonus ook nog een praktische handleiding van 41 pagina’s als PDF, zodat je alles ook in 1 bestand bij de hand hebt.
Wat vrouwen vaak tegen mij zeggen:
'Ik dacht dat ik ermee moest leren leven"
"Ik wist niet dat je zo snel resultaat kon boeken" Bizar gewoon!
"Ik dacht dat het normaal was dat ik me zo voelde"
"Dit had ik eerder moeten weten"
"Ik krijg weer grip op mijn lichaam"
"Ik begrijp nu wat goed is voor mij"
En juist daarom zijn veel vrouwen verbaasd hoeveel verschil kleine aanpassingen kunnen maken
De 7 daagse Meno Reset is geen wondermiddel
Maar voor veel vrouwen wel het moment waarop ze ontdekken:
"Er is niets mis met mij"
Ik moet alleen leren luisteren naar wat mijn lichaam nodig heeft.
Dit is voor jou als je ......
Vaak moe bent en weinig energie ervaart
Je opgeblazen voelt
Merkt dat afvallen lastiger wordt
Slechter slaapt
Jouw overgangsklachten serieus wilt nemen
Klaar bent met 'pappen en nathouden'
Op een laagdrempelige manier wilt starten
Wilt ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft
Wat krijg je precies?
Een compleet plan voor 7 dagen
Iedere dag weet je precies wat je moet doen.
Geen gedoe
Geen ingewikkelde schema's
Gewoon duidelijk en haalbaar
Dagmenu's en recepten
Je krijgt praktische dagprogramma's met voeding die jouw lichaam ondersteunt
Makkelijk te maken recepten
Een programma dat goed is vol te houden
En dat is gericht op herstel, energie en balans
Boodschappenlijst
Zodat je niet hoeft te zoeken of na te denken
Je kunt direct starten
Uitleg over jouw lichaam in de overgang
Je leert waarom je lichaam anders reageert dan vroeger
En waarom het niet gaat over hoeveel je eet, maar vooral over wat je eet
Praktische reset-tips en reflectiemomenten
Voor meer energie, minder snaaien, betere keuzes, meer rust in je lijf
Reflectievragen om jezelf beter te leren kennen
Toegang tot de online omgeving
Je krijgt toegang tot de 7 daagse Meno Reset, zodat je het programma op je eigen tempo kunt volgen.
Je ontvangt als extra bonus ook nog een praktische handleiding van 41 pagina’s als PDF, zodat je alles ook in 1 bestand bij de hand hebt.
"Wauw", ik ben zelf leefstijlcoach en weet eigenlijk heel goed wat ik moet doen, maar ik kreeg het even helemaal niet voor elkaar. Na de 7 daagse Meno Reset ben ik me bewust van mijn 'blinde vlekken' en kan ik daarmee verder. Ik weet dat ik nog wat meer nodig heb en heb er voor gekozen om 1 op 1 met Judith aan de slag te gaan. Ik voel me de betere versie van mezelf. Yvonne 2.0. Zo dankbaar dat Judith op mijn pad is gekomen.
Yvonne, 58 jaar
Waarom deze 7 daagse Meno Reset slechts 27,- kost
Omdat ik wil dat zoveel mogelijk vrouwen kunnen ervaren wat er gebeurt wanneer ze hun lichaam gedurende 1 week bewust gaan ondersteunen
De 7 daagse Meno Reset is geen ingewikkeld programma.
Het is een praktische eerste stap.
Een laagdrempelige manier om te ontdekken hoeveel invloed voeding, structuur en bewustwording kunnen hebben op hoe jij je voelt.
Ik gun iedere vrouw die ervaring.
Daarom heb ik deze 7 daagse Meno Reset bewust toegankelijk gehouden.
De complete 7 Daagse Meno Reset t.w.v. € 197,-nu voor slechts € 27,-
Daarvoor krijg je een compleet supereffectief stappenplan met:
10 waardevolle lessen, zodat jij je na 1 week zo goed mogelijk voelt:
Inclusief
Dagmenu’s.
Recepten.
Boodschappenlijst.
Praktische uitleg.
Reset-tips.
Reflectievragen
En vooral een laagdrempelige manier om te ervaren wat er mogelijk is als je jouw lichaam serieus neemt.
En je ontvangt 6 waardevolle bonussen t.w.v. € 128,-
Behalve het complete MenoResetPlan ontvang je 6 waardevolle bonussen:
Bonus 1: Zelfhypnose voor minder kilo's en klachten t.w.v. € 27,-
Bonus 2: Extra receptenbundel t.w.v. € 19,-
Bonus 3: Ochtend Meditatie t.w.v. € 17,-
Bonus 4: Avond Meditatie t.w.v. € 17,-
Bonus 5: Opvlieger Mediatie t.w.v. € 19,-
Bonus 6: Tips voor blijvend resultaat t.w.v. € 29,-
Dankzij deze waardevolle bonussen haal je het best mogelijke resultaat.
Je ontvangt als extra bonus ook nog een praktische handleiding van 41 pagina’s als PDF, zodat je alles ook in 1 bestand bij de hand hebt.
Waarom deze 7 Daagse Meno Reset werkt
Een compleet plan voor 7 dagen
Waarom deze 7 Daagse Meno Reset werkt
Veel vrouwen proberen af te vallen door minder te eten, maar in de overgang werkt dat vaak averechts.
Je lichaam staat namelijk al onder druk. Door hormoonschommelingen, stress, slechte slaap en een veranderende stofwisseling.
Als je dan nog strenger wordt voor jezelf, raakt je systeem alleen maar meer uit balans.
De 7 Daagse Meno Reset werkt anders. Je gaat jouw lichaam niet forceren. Je gaat het ondersteunen. Met voeding, structuur en inzicht.
Zodat je lichaam weer kan doen waar het voor gemaakt is.
Het gaat niet zo zeer om hoeveel je eet, maar wat je eet
Je hoeft niet alles perfect te doen en je hoeft niet te wachten.
Je hoeft alleen te beginnen. 7 dagen kiezen voor jezelf. Voor je energie. Voor je lichaam. Voor het gevoel dat jij weer grip krijgt.
Over mij
Ik ben Judith Bussink, overgangsexpert en ontwikkelaar van Menokuur. Uit eigen ervaring weet ik hoe verwarrend de overgang kan zijn.
Je voelt dat er iets verandert, maar je krijgt vaak te horen dat het erbij hoort. Dat je ermee moet leren leven. Dat je gewoon wat minder moet eten of wat meer moet bewegen.
Maar zo simpel is het niet.
De afgelopen 15 jaar heb ik duizenden vrouwen begeleid die vastliepen in deze fase van hun leven. Vrouwen die moe waren. Zichzelf kwijt waren. Hun lichaam niet meer herkenden n dachten dat dit hun nieuwe normaal was.
Mijn missie
Mijn missie is om vrouwen te laten ervaren dat de overgang niet het einde is van je energie, uitstraling en kracht. Het is juist het begin van jouw beste leven. De 7 Daagse Meno Reset is daarvoor een prachtige eerste stap.
Waarom nu starten?
Waarom nu starten?
Omdat je lichaam al signalen geeft.
Omdat wachten meestal niet zorgt voor meer energie.
Omdat je niet eerst nog maanden hoeft door te modderen.
Omdat 7 dagen overzichtelijk is.
En omdat je na één week al kunt merken dat er iets verandert.
Je hoeft niet meteen je hele leven om te gooien.
Begin met 7 dagen. Dat is vaak genoeg om te voelen: "Ja, dit werkt voor mij.
Veel gestelde vragen
Welke resultaten mag ik verwachten?
Tijdens de 7 Daagse Meno Reset geef je jouw lichaam een milde reset, met voeding, structuur en inzicht, zodat je lichaam weer kan doen waar het voor gemaakt is.
Is dit een dieet?
Het is een reset waarmee je jouw lichaam ondersteunt met voeding en structuur.
Moet ik supplementen gebruiken?
De basis van de reset is voeding en praktische ondersteuning. Eventuele supplementen kun je later toevoegen als je verder wilt verdiepen.
Kan ik starten wanneer ik wil?
Ja. Je krijgt direct toegang tot het online programma en je kunt starten op het moment dat het jou uitkomt.
Is dit geschikt als ik weinig tijd heb?
Ja. De reset is super praktisch opgezet en eenvoudig te volgen, ook voor voor vrouwen met een volle agenda.
Gun jezelf deze 7 dagen
Gun jezelf deze 7 dagen
Je hebt misschien al lang genoeg gedacht: “Het zal er wel bij horen.”
Maar wat als dat niet zo is?
Wat als jouw lichaam niet lastig doet, maar om aandacht vraagt?
Wat als je met kleine aanpassingen al verschil kunt voelen?
Start vandaag met de 7 Daagse Meno Reset.
Voor meer energie. Een rustiger lichaam. Minder opgeblazen gevoel.
En het begin van weer thuiskomen bij jezelf.
Mijn belangrijkste les: Als je precies weet wat je moet doen en meteen resultaat ziet, dan houd je het makkelijk een week vol.
Zoals ik aan het begin al vertelde, geloof ik of beter gezegd wéét ik, dat het helemaal niet moeilijk hoeft te zijn om jouw lichaam te resetten. Het enige dat je daarvoor nodig hebt is precies weten wat je daarvoor, stap voor stap, moet doen. En precies dat is de 7 daagse Meno Reset. Een helder stappenplan waarbij alles voor je is uitgewerkt. Jij hoeft alleen de stappen te volgen.
Speciaal voor vrouwen die bereid zijn om zelf verantwoordelijkheid te nemen en op zoek zijn naar iets wat ‘effectief en eenvoudig’ is, heb ik deze 7 daagse Meno Reset gemaakt.
Judith Bussink
Natuurgeneeskundig therapeut en overgangsexpert